Preksha Meditation : Free Meditation App 3.2.01

Secondo un rapporto del 2013, 7 persone muoiono di stress ogni 2 secondi. 1 su 13 pazienti sono vittime dell'ansia. Questi numeri molto bene edificano il modo in cui modelliamo la nostra condizione mentale in questa nuova era digitale.

Sei stato troppo stressato fino a tardi? Troppa fatica a schiacciarti e regalarti notti insonni? Vuoi portare un'aria di freschezza e felicità nella tua vita?

La soluzione è piuttosto semplice. Torna alle radici! Prendi esercizi di meditazione. (Sì, così semplice!)

Che cosa dice la scienza ...

Non è un segreto I benefici della meditazione sono senza soluzione di continuità, garantendo di aiutarvi attraverso le tensioni mentali e fisiche rapidamente, se sostenute dalla coerenza. Persino la scienza lo ha confermato. Non c'è da stupirsi, anche le migliori celebrità e gli imprenditori del mondo meditano regolarmente - da Oprah Winfrey e Jennifer Aniston a Richard Branson e Arianna Huffington.

Ecco alcuni dei benefici, secondo la scienza, di fare regolarmente la meditazione:
• Riduce lo stress e l'ansia
• Migliora il tuo sistema immunitario e la salute cardiovascolare
• Migliora la concentrazione e dà un senso all'ambiente circostante
• Piques il genio creativo dentro di te
• Rende le relazioni più salutari
• Aggiunge le tue capacità decisionali
• Ti aiuta a superare le dipendenze
• Riduce il tuo dolore fisico ed emotivo

Ti stai ancora chiedendo perché dovresti sfruttare un po 'del tuo tempo in questa pratica ogni giorno? Esattamente! Fallo parte della tua routine quotidiana. Non è nemmeno difficile!

Preksha Meditation è la migliore app di meditazione sul Play Store, aiutando migliaia di persone con tecniche fai-da-te efficaci. Quindi, anche se sei un principiante assoluto senza alcun indizio sulla parte "how-to", questa app gratuita ti tradurrà in un professionista completo in pochissimo tempo.

Perché la meditazione Preksha?

Mentre ci sono molte app di meditazione gratuite nel mercato, l'app Preksha Meditation occupa un posto distinto per vari motivi. Tra molti, ecco alcuni dei fattori che lo rendono uno dei migliori nel Play Store:
• Interfaccia utente interattiva con pannello di navigazione intuitivo che promette un'esperienza di utilizzo soddisfacente.
• Guida la mediazione senza passaggi saltati per offrire ai principianti e ai dilettanti la massima praticità.
• Recitatori lenitivi e musica rilassante di meditazione per un completo tocco olistico.
• Intervallo di meditazione altamente funzionale in modo da avere sempre perfettamente il tempo della pratica quotidiana.
• Calendario della cronologia delle pratiche di meditazione che include funzionalità di monitoraggio giornaliero. Quindi non perdere mai il tuo giorno di meditazione. Mantieni un solido track record della tua pratica.
• Dettagli del campo in arrivo. Così facilmente incontrare le persone che la pensano allo stesso modo, condividere idee e connettersi con loro.
• Suggerimenti e istruzioni esclusive, insieme a esaurienti domande frequenti, per risolvere adeguatamente tutte le vostre domande e dubbi.
• eBook ricettivi per esplorare informazioni approfondite sugli esercizi e le tecniche di meditazione.

Oltre a questi, l'app Preksha Meditation ha anche una comoda pagina di contatto. Quindi, se ti trovi mai bloccato con qualcosa, puoi usufruire di risposte personalizzate.

Quindi goditi tutti i benefici di questa pratica spirituale con una migliore app di meditazione guidata gratuita.

10 motivi per scaricare Preksha Meditation App oggi, ORA!
1. Sei molto stressato a causa dei tuoi studi o del tuo lavoro.
2. Hai difficoltà a concentrarti su qualcosa anche per pochi secondi.
3. Ti senti a disagio e bloccato nella vita spesso.
4. Ti senti stanco, malsano e noioso tutto il giorno.
5. Hai problemi respiratori o cardiovascolari.
6. Hai una qualche forma di dipendenza (droghe, fumo, alcol, porno, sesso e altro).
7. Vuoi più pace nella tua vita.
8. Stai attraversando un momento emotivamente difficile (come rotture o morte di qualcuno)
9. Hai attacchi di panico e hai problemi di ansia.
10. Vuoi una migliore salute fisica.

Se uno qualsiasi di questi punti si adatta alla tua situazione o desideri, devi scaricare Preksha Meditation. Questa app ti aiuterà a valorizzare le migliori tecniche e rendere la tua vita migliore ed elevata.